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住まいのミニ講義 『プランニング〜主寝室２』 |
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| 皆さま、こんにちは！ 前回に引き続き、快眠をつくる『主寝室』のポイントをお話します。  快適な睡眠環境を構成するポイントは８つ。広さ、色彩、香り、光、寝具、音、温度、空気です。 （広さ、色彩、香り、光については前回をご覧ください。） 《寝具》 ベッドでも、ふとんでも生活スタイルに合わせて選びましょう。掛けふとん、敷きふとん共に、吸湿性・浸湿性に優れ、むれ感がないことが大切です。さらに、掛けふとんは軽くて柔らかく身体を包むことが、敷きふとんは良い姿勢が保て寝返りがしやすいことが必須条件です。 《音》 安眠の条件に必要なレベルは、図書館並みの静けさと言われる４０ｄＢ（デシベル）。これを実現するには断熱性能に優れた住まいであることが重要です。窓やドアはどうしても遮音性能が落ちるところなので、ベッドやふとんは少し離した場所に配置するといいでしょう。 《温度》 理想の温度は２０〜２６度。冬に１３度以下になると睡眠のサイクルがうまく行われず、睡眠の質が低下します。また夜中に、暖かい寝室から寒いトイレに行ってヒートショックで倒れることのないように、出来れば全館空調にしたいものです。ただし、予算の都合があるので、将来対応できる間取りにしておくといいでしょう。 《空気》 まめに掃除をしたり布団を干したりすることで、室内の埃や有害物質をある程度取り除くことができますが、気密性の悪い家でいくら掃除機をかけても外から埃や有害物質が入ってきます。寝室を綺麗な空気環境に保つためには、埃や有害物質を「入れない」「発生させない」「発生しても素早く排出する」ことが大切です。高気密＋計画換気の住まいであることがポイントです。 ただ寝るだけの寝室ではなく、快眠のための寝室づくりを考えていきましょう。 Ｌｉｎｋ ＞ コンフォートインテリア 参考文献 ： 『家づくりの極意』（「暮らしを豊かにする家」研究会著） |
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あったかハイムキャンペーン開催中！ |
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 昨年に続き今年も『あったかハイムキャンペーン』 を2007年11月9日〜2008年3月2日の期間で開催しております。（沖縄地域を除く全国で実施） 県内の展示場・現場見学会等で「ウォームファクトリー」を実際にご体感頂けます。 ご来場の皆様には「冬の健康対策ハンドブック」や「あったかオリジナルノベルティ」をプレゼント。 期間中ご覧頂ける専用キャンペーンサイトでは、「あったかハイム」を擬似体験していただくとともに、ＣＭ出演する「あったか家族」がWebムービーで、家づくりを実現するまでをストーリー仕立てで放映しています。 また、阿部寛さん出演の「あったかＣＭ」にちなみ、全国の視聴者の皆様を対象にビデオ投稿による「あったかダンスコンテスト」を実施中です。（入賞者の方には海外旅行などの賞品をご用意） 着メロ、壁紙もダウンロード頂けます。 LINK >> あったかハイムキャンペーンサイト |
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リス子のもぐもぐ日記 |
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| 農薬入りの冷凍ギョーザによる被害が問題となっています。 ミートホープ、白い恋人、赤福などに続き、今度は冷凍食品です。 私たちの命に直結するほど、食の安全が脅かされています。 １０月より始めた『お弁当ライフ』ですが、年を越しても続いています。 三日坊主の私には珍しいことですが、毎朝１５分のお弁当作りは全く苦になりません。 お昼休みに大混雑のエレベーターを降り、１階にあるコンビニのレジで長い行列に並ぶ時間の方が無駄に感じます。 無駄な時間も、無駄なお金も、無駄なコンビニ容器も、いろいろ節約できていいですね♪  そんな風に浮かれていたのに、今回の毒入り冷凍食品事件は大打撃です！お弁当には便利な冷凍食品が欠かせません。 冷凍食品を一切使わないで、お弁当箱を埋めることはとても難しいのです。 それでも、それまで２個使っていた冷凍食品を１個に減らしました。 前の日のおかずを少し残しておいたり、副菜を作り置きしておいたり、なんとかお弁当箱を埋めています。 彩りも、栄養バランスも二の次となってしまいました。 地産池消が注目され、農家直営販売所が混雑しているそうです。 野菜くらいは自家栽培をして、自給自足もひとつのアイディアです。 家を建てるときは、是非家庭菜園コーナーを検討してみてはいかがでしょうか？ |
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セキスイハイムの分譲地・建売住宅 |
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 セキスイハイムが自信を持ってお薦めする分譲地を随時更新中です！ あなたの夢が実現する、価値ある物件がきっと見つかります！ LINK >> 詳しい情報はこちらから ホームページから予約をされて、ご来場頂いたお客様には、『2,000円の商品券』をプレゼント！ ご予約を頂いたお客様の中から、ご契約を頂いたお客様に、『10万円』をご入居時にプレゼント致します。 ※申し訳ありませんが、既にご契約のお客様は除外させて頂きます。 ■おすすめ！！今すぐご入居頂けます『セキスイハイムの建売住宅』 浜松市中区葵西1丁目『セキスイハイムBJ』 浜松市東区神立町『グランツーユー』 袋井市天神町3丁目『セキスイハイムBJ』 静岡市駿河区中原『セキスイハイムBJ』 富士市天間『セキスイハイムBJ』 御殿場市神山『セキスイハイムBJ』 御殿場市神山『グランツーユー』  ■ピックアップ浜松市神立町『アベリアコート袖紫の杜』 “住み継がれていく上質な情景”セキスイハイムが時代を超えて、変わらぬ住宅の「価値」について正面から向き合い真摯に思考した解が此処にあります。 予約制で建物内装をご覧いただけます。 HPからご予約いただけますので、ぜひ、お気軽にお越しください。 LINK >> 来場のご予約はこちらから LINK >> 詳しい情報はこちらから |
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編集後記 |
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| セキスイハイム東海の住宅展示場では、耐震構造の鉄骨系住宅・木質系住宅をご覧いただけます。 静岡県内各地に33箇所ございますのでお気軽にどうぞ♪ HPからご予約の上、ご来場頂いたお客様には、2,000円の商品券プレゼント！ Link >>見学予約はこちらから ※申し訳ありませんが、既にご契約のお客様は対象外とさせていただきます。   セキスイハイム東海HPでは、リス子のもぐもぐ日記をブログ配信中です。 また、地域密着の支店ブログには皆さまのお近くのお得な情報満載！！ Link >>リス子のもぐもぐ日記ブログ セキスイハイム東海のHOTな住宅情報「家マガ」もよろしくお願いします☆ Link >>家マガサンプル Link >>家マガ配信登録 お問い合わせ：山中 里江子  静岡県内のお部屋探し・不動産売買は 静岡セキスイハイム不動産の「しずなび」から。 Link >>静岡セキスイハイム不動産  リフォーム会社セキスイファミエス東海は静岡県で 住宅リフォーム、増築、改築、外壁塗装、屋根塗装 オール電化、太陽光発電、エコキュートまで住まい のリフォームをご提供します。 Link >>セキスイファミエス東海  コンフォートガーデンは静岡県を中心に エクステリア&ガーデンの設計・施工を 行っている会社です。 Link >>コンフォートガーデン  コンフォートインテリアは静岡県でインテリア商品の プラン提案と販売、電気設備プランニングのインテリア コーディネートのご提案をします。 Link >>コンフォートインテリア |
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